July 16th, 2010 | 
Author: Ik ben er ook weer mee bezig, ik doe het samen met mijn vriend een man valt sneller af ( dat is bewezen) Edwin is 10 kilo kwijt. En hij wil er nog veel meer kwijt, ik ben bijna 5 kilo kwijt, maar het gaat heel erg goed vandaag hadden wij zin in iets lekkers ( snoep of koek). Ik ben op de weegschaal gaan staan en zei tegen mijn vriend, ik ga géén snoep of koek halen LOL. Ik ben thuis gekomen met lekker veel groente en fruit, nu gaan wij zo lekker verse groente eten mmmmm. Het is voor mij heel erg moeilijk maar ik zet door! Geen patat en chips ofzo is wel even wennen in de eerste week val je het meeste af. Maar ik kom op dit moment geen gram aan hihi, dus ik doe het toch ergens goed. Ik wandel heel erg veel heerlijk even tussen de koeien lopen. Of wij zijn naar de dierenarts gelopen toen Witje niet meer at.
Ik moet nog een aantal kilo’s kwijt maar alles op zijn tijd als ik zo door ga, val ik per week een kilo af en dat is 5 kilo in de maand dus. Ik heb ook wel is trek in wat lekkers, mijn vriend ook maar wij steunen elkaar in dik en dun!
Zo te horen zijn jullie goed bezig. Eigenlijk zijn jullie samen ongeveer het gewicht van een gevulde reiskoffer afgevallen (stel je voor dat je die moet dragen). Veel moed! Ik probeer de ongezonde tussendoortjes wat te laten en dat alleen al werpt zijn vruchten af.
Goed bezig zeg, ga zo door.
Lekker veel groente & fruit eten en heeeel veel water drinken.
Goed zo! ga zo door!!!!
Fijn dat jullie het samen kunnen doen. Ik probeer het wel eens maar dan zit de rest van me familie lekker te snaaien. Heel verleidelijk
Succes ermee! Mannen vallen sneller af omdat ze van nature meer spieren hebben! En niet vergeten om af en toe toch iets lekkers in te plannen, dat mag best
Dat doe ik ook, gisteren lekkere shoarma op met wat patat heerlijk gewoon. Wij waren laat thuis op een boot gezeten met mijn ouders,ik ging vanochtend op de weegschaal staan. Er was weer wat af, maar ik wil het gezond doen dus, ook een keer een patatje etc. Ik honger mezelf niet uit hoor hahaha ( kan ook niet met een vriend die erg goed oplet wat ik eet hahaha). Al duurt het een jaar dat ik mijn streefgewicht haal dat is beter dan binnen een maand en niks meer eten.
wauw, goed zeg!!
heel veel succes, je kunt het
Als ik precies 5 kilo kwijt ben, dan geef ik een cadeautje weer weg hahaha
ah super goed van jullie!
Gezond eten, genoeg eten, er niet teveel bij nadenken en dan doet de tijd zijn werk wel. Heel veel succes!