RSS Feed
Twitter
Okay, iedereen vraagt om mij heen ‘wat voor dieet volg jij’? Dan kan ik je nu uit de droom helpen ik volg geen dieet. Ik eet net zoveel soms nog wel meer dan toen ik wat slechter at. Maar ik eet gezond en beweeg erg veel.
Lekker dansen in een kroeg of lekker uit je plaat gaan op de muziek. Of op de hometrainer ik bouw het langzaam op ik fiets nu een half uur per dag. Ik ben begonnen met 5 min per dag. En binnenkort hebben ze in het zwembad bij ons afslanken in het water lijkt mij super leuk!
Dus daar ga ik aan mee doen. Bij mij is er echt een knop om gegaan, ik heb ook mijn moeilijkere momenten van de week zat er iets tegen. Ik pakte de zak chips en ging door mijn hoofd met een groot bord STOP!
Ik heb de zak chips terug gelegd en ben lekker in mijn bed gekropen met een goed boek. De dag er voor had ik al chips gehad en ik had dus al gehad.
Mijn vriend zag alles voor zijn neus gebeuren, en keek met grote ogen toen ik het terug legde. Dus toen ik weer in bed lag, was ik trots op mezelf dat ik niet de zak chips had leeg gegeten. Het gaat niet om die zak chips maar het gaat wel om dat als je boos of wat dan ook bent dat je gaat eten. Eten lost niks op, ja van een vreetbui wordt je alleen maar dik 
Zaterdag is het weeg moment ik ben benieuwd!
Posted in 
Tags: 
Welkom op mijn site! Mijn naam is Céleste, ik run deze make-up site nu al 3 jaar. Elke dag staat er een artikel klaar. Wilt u adverteren? Mail dan naar:adverteer@makeupinfo.nl voor de rest van de vragen kunt u mailen naar celeste@makeupinfo.nl
Loading ...
Goed hoor, mij lukt dat nog niet helemaal
Goed hoor, ik kan dat denk ik ook echt niet.
Liefs, xxx
meis je doet het echt super en ja soms wil je gewoon wat eten maar dan ben je echt zo sterk om het niet te nemen echt je bent een topper,
dikke knuffel
Wat goed van je!! Bij mij is het precies hetzelfde. Het is een knop die om moet gaan in je hoofd en je moet zo snel mogelijk nee durven zeggen, tegen anderen en tegen jezelf. Wij kopen helemaal geen chips of zoetigheid meer, daardoor ben ik gaan inzien dat mijn vreetbuien kwamen door verveling en zo heb ik dingen gevonden waarmee ik me heel goed kan vermaken ipv eten!
Echt hartsikke goed van je! Groot gelijk dat je hartstikke trots op jezelf bent! En helemaal goed dat je geen dieet volgt, maar echt je leefwijze verandert, daar gaat het tenslotte om
Bij mij moet die knop nog om, maar ja, dat komt omdat er allerlei onderliggende oorzaken zijn die ik eerst moet aanpakken. En dat is gewoon al enorm moeilijk en erg frustrerend. Maar ik geef het niet op, we gaan gewoon door met wat we kunnen en dan komen we vazelf wel weer ergens!
Oh wauw, wat goed! Dat moment van het terugleggen is zo herkenbaar. Ik eet altijd dubbel zoveel na mijn autorijlessen, stresseten is het ergste wat je kan doen. Ook je frustratie op eten uiten is niet goed. Je bent goed bezig!